煙草と口臭

煙草は口臭の大きな原因になっています。
煙草には、タール・ニコチン・一酸化炭素が含まれているのですが、これらの成分は、唾液の分泌量を低下させ、歯垢（プラーク）や歯石が付きやすい環境をつくり、そして歯ぐきの血行も悪くしてしまいます。歯ぐきの血行が悪くなると、歯槽膿漏になりやすくなります。
タバコを吸う人は、吸わない人の5倍もの歯周病になるリスクがあるそうです。
歯周病もまた口臭の大きな原因となっています。
煙草は口臭も発生させやすいですし、健康にもよくありません。
煙草には特有のニオイがあるので、口臭があっても、その煙草の臭いが強くて、自分では気付かないことが多いようです。
煙草は何一つ良いことはないので、できればやめた方が良いですね。まあ、煙草を吸わない人には簡単な事のように思えますが、喫煙者にはなかなか難しいことでしょうね。しかし、煙草は自分だけでなく、周りの人にも害を与える可能性があるので、そこのところ、一度真剣に考えてみても良いかもしれませんね。

口の中に問題がなく、からだ全体についても何の病気もなければ、口臭は歯みがきだけで予防することは出来ます。
歯のみがき方が悪いために磨き残しができてしまい、それが原因で口臭が発生している場合は、丁寧に歯みがきをするようにすれば、口臭は殆ど解消できます。
しかし、虫歯や歯周病があったり、また何らかの病気にかかっている場合は、歯磨きだけでは口臭はなくなりません。きちんと歯磨きをしても口臭がなくならない人は、一度歯科で検診を受けてみた方が良いかもしれませんね。
また、胃が悪いと口臭を発すると言われています。
胃の入り口には噴門と言う機関があり、胃の中の物が逆流しないように、食べた物が通過するとき以外は括約筋によって閉じられているので、ゲップ以外で、胃の中の空気が出てくることはありません。ですから、胃が悪いからといって必ずしも口臭の原因になるとは限りません。

今は、いろいろな口臭衛生用品が販売されていますが、その中の一つにマウスウォッシュ（口内洗浄液）があります。
唾液の分泌量が減ると、口の内の細菌が増殖し、それが口臭の原因になります。
また、食事の後、歯磨きができない状況の場合は、マウスウォッシュ（口内洗浄液）などを利用して、これらの食べかすや細菌を洗い流せば口臭予防になります。しかし、これは一時的なものなので、できれば、歯磨きをしたいですね。

口臭は遺伝すると思っている方も多いようですが、口臭が遺伝することはありません。口臭の原因は、口の中の手入れの仕方によるもので、自分自身の問題です。ただ、口臭の原因の一つである虫歯については、虫歯になりにくい体質の人はいるので、それについては、遺伝の可能性はあるかもしれませんね。